Archive for Απρίλιος 10th, 2018

Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τις ελιές

«Μαύρες ή πράσινες, στενά συνδεδεμένες με τη Μεσόγειο, αλλά…κοσμοπολίτισσες, καθώς μαζί με το ελαιόλαδο όλος ο κόσμος έχει μάθει την αξία τους, οι ελιές δεν είναι απλώς ορεκτικό, αλλά ένας διατροφικός θησαυρός.» Οι θερμίδες τους ποικίλλουν ανάλογα με το μέγεθος και το σχήμα τους. Για παράδειγμα οι μικρές πράσινες έχουν περίπου 4 θερμίδες η καθεμιά, […]